ЕЛЕНА ШПАК
ШЕФ-КОНДИТЕР, ТЕХНОЛОГ

Сборник
НЕСЛАДКИХ РЕЦЕПТОВ

Супы, салаты, горячее и соусы из зелёных продуктов

Без глютена | Без белого сахара | Без яиц | Без молока

Рецепты оформлены в электронную книгу, которую вы получите на почту сразу после оплаты!

Все рецепты НЕ содержат:
глютен, белый сахар, яйца и молоко.
Они подходят для веганов, постящихся, зож-питания, а также ваших мужей и детей независимо от их приверженности к какой-либо кухне!

ХОЧУ СБОРНИК!

Тогда этот PDF-сборник для вас! Рецепты сборника созданы для того, чтобы ваша ежедневная еда была полезной, вкусной и эстетичной!

ИЗ КАКИХ ПРОДУКТОВ МЫ БУДЕМ ГОТОВИТЬ?

ОВОЩИ И ГРИБЫ

ЗЕРНОВЫЕ
(рис и киноа)

СЕМЕНА
(лён и кунжут)

ЗЕЛЕНЬ И СПЕЦИИ

БОБОВЫЕ
(нут и чечевица)

Цельные ингредиенты, яркие овощи и душистые травы превратятся в

31 РЕЦЕПТ!

ЧТО ЖДЁТ ВАС В СБОРНИКЕ?

МЕНЮ СБОРНИКА

Тыквенный суп с манго, кукурузой и фисташками

Бабагануш с нутовыми лепёшками и стейком
из фиолетовой капусты

Плов с вешенками,
паприкой и барбарисом

Цветная капуста в кляре
с домашними томатным
и барбекю соусами

Льняные морские чипсы, салат с вакаме и шиитаке

Спринг-роллы
с арахисовым соусом

Кинотто с шампиньонами, трюфельным маслом
и веган-пармезаном

Роллы с копчёным нелососем, салат из битых огурцов

Кукурузные тортильи, гуакамоле, ананас чили

Зелёный хумус,
фри из батата,
розовая квашеная капуста

Котлеты из чечевицы, оливковый майонез

Нутовая фриттата
с грибами и овощами

Суп-пюре из брокколи
на миндальном молоке
и картофельные чипсы
с тимьяном

Тыквенные ньокки
с домашним соусом песто

Панкейки из кабачка и шпината с кешью-сметаной

Оранжевые панкейки
с тыквой

5 ПРИЧИН ПОПРОБОВАТЬ БЛЮДА ИЗ НАШЕГО СБОРНИКА!

1

Внедрите новое с минимальными затратами времени и сил!
2

Новые сочетания вкусов и продуктов в вашей жизни
3

Новые способы накормить овощами и зеленью ваших близких
4

Расширение вашего кулинарного горизонта
5

Завтраки, обеды и ужины как в Инстаграме!

ПРИОБРЕСТИ СБОРНИК

~~3000 руб.~~

1900 руб.

ПОЛУЧИТЬ СБОРНИК!

Этот сборник НЕ для профессионалов, поваров, ЗОЖников или ППшников в контексте здоровья ТОЛЬКО ради здоровья. Он для всех, кто ценит уют, эстетику, вкус и красоту еды!

Для всех, кто ценит жизнь: яркую и при этом настоящую.

Этот сборник НЕ для профессионалов, поваров, ЗОЖников или ППшников в контексте здоровья ТОЛЬКО ради здоровья. Он для всех, кто ценит уют, эстетику, вкус и красоту еды!

Для всех, кто ценит жизнь:
яркую и при этом настоящую.

ОБ АВТОРЕ СБОРНИКА

Меня зовут Елена Шпак, я шеф-кондитер, технолог десертов и несладких блюд, которые подходят для разных типов питания. Работала в крупной кондитерской онлайн-школе, за последние 5 лет разработала более 250 рецептур, 10 обучающих курсов по различным десертам и выпечке, которые прошли более 6 000 человек. Разработала сборники десертов и несладких блюд, по которым готовят более 10 000 человек по всему миру.

ОТВЕТЫ НА ВОПРОСЫ:

ОСТАЛИСЬ ВОПРОСЫ?

Telegram Instagram WhatsApp Мобильный телефон Email